Masak 3 sudu oat dengan 2 cawan air ( jangan guna oat segera, guna je oat biasa) lebih kurang 5 minit, oat akan kembang dan cukup masak. Sendukan oat ke dalam mangkok dan biarkan 5 minit supaya panasnya kurang sedikit. Potong dadu sebiji buah apel hijau atau strawberry dan campurkan dengan oat tadi....sekarang anda boleh nikmati sarapan yang sihat dan sedap....ingat!! lepas tu jangan pula minum teh tarik, minumlah teh O atau kopi O kurang manis agar badan anda sihat dan bergaya...selamat mencuba* napiKL
